Kisah Keluarga Turun 100 Kg: Yuk Mulai Hidup Sehat dari Sekarang!

Haii haiii, kalian yang lagi asyik scroll sambil tiduran! 🤭

Coach Rena mau bagi cerita yang... hmm, bikin mikir, "Wah, aku juga bisa nih!"

Jangan langsung mikir serem pas denger kata diet, yaa... Ini bukan cuma soal makan sayur terus, tapi kisah nyata yang seru dan penuh cinta dari keluarga di Singapura. Yuk, siap-siap terharu (eh, atau malah semangat?) bareng Coach Rena.

Kisah Keluarga Luar Biasa: Turun Berat Badan Lebih dari 100 Kg!

foto cuma ilustrasi ya temen-temen 🤭

Pernah kebayang nggak sih? Satu keluarga kompak, saling menyemangati, dan berhasil nurunin berat badan sampe total lebih dari 100 kg!

Namanya Sharifah Osman, ibu berusia 49 tahun dari Singapura yang jadi tokoh utamanya. Awalnya, diet ini ide dari resolusi tahun baru 2022. Tapi yaa... namanya juga manusia, awalnya masih belum serius banget.

Berat badan Sharifah waktu itu 105 kg dengan tinggi 158 cm. Dia minum obat buat tekanan darah tinggi, kolesterol, dan diabetes. Aduh, kebayang nggak sih, badannya udah kasih sinyal, "Tolong aku..."

Yang bikin Coach Rena tersentuh, bukan cuma keberhasilan Sharifah nurunin berat badan, tapi semangatnya yang akhirnya menular ke suami dan dua anaknya!

"Saya harus ubah hidup saya," kata Sharifah.
"Makanan itu pelarian saya. Tapi sekarang, saya mau sehat buat orang-orang yang saya sayangi."

 

Duhhh... siapa yang nggak terharu coba?

Dari Kesulitan ke Aksi Nyata: Suami & Anak Ikut Berjuang

Suami Sharifah, Supian (54), pernah kena serangan jantung dua kali. Dan anak perempuannya juga punya kebutuhan khusus. Di tengah cobaan berat itu, mereka malah bilang: "Kita berubah, bareng-bareng!"

Dengan bantuan pelatih pribadi, Sharifah mulai olahraga:

• Jalan kaki 5 km setiap hari
• Naik tangga sampe lantai 13
• Jump rope
• Gym pas jam istirahat kantor

Dalam 17 bulan, berat badannya turun lebih dari 50 kg! Bahkan dia ikut lomba lari khusus wanita lho! 😍

Suaminya juga berhasil nurunin lebih dari 20 kg, dan putranya yang dulu 100 kg, sekarang stabil di 70 kg dan sering zumba bareng ibunya!

Pelajaran yang Bisa Kita Ambil

Coach Rena yakin banget, kita semua punya kemampuan buat berubah. Tapi sering kali kita butuh orang yang percaya sama kita. Kayak Sharifah dan keluarganya. Saling dukung, saling beri semangat.

Hidup sehat itu bukan cuma soal kurus, tapi tentang nyaman di tubuh sendiri dan sehat jiwa raga.

Bonus Tips dari Coach Rena

Kalau kamu butuh teman buat mulai, Coach Rena dan ABC Fit Community selalu siap bantu kamu mulai langkah pertama.

Dan buat kamu yang pengen mulai dari hal kecil, bisa banget coba ganti sarapan kamu pakai Herbalife Shake.

Eh eh, sabar! Nanti Coach Rena jelasin lebih lengkap tentang itu di postingan berikutnya yaaa 😋

Gimana, terinspirasi nggak nih?
Kalau satu keluarga aja bisa berubah, masa kamu nggak bisa berubah buat diri sendiri?

Ingat, kamu nggak sendirian. Yuk mulai dari satu langkah kecil hari ini.

Kalau kamu butuh teman cerita, Coach Rena siap banget!

Peluk hangat dari aku,
Coach Rena 🌸

 ___________________________________________________________________________

Tertarik untuk mulai hidup sehat? Yuk Konsultasi Gratis Sekarang!
Klik WhatsApp kami dan tanyakan program yang paling cocok untuk kamu.
Coach Eko : Klik Disini
Coach Rena : Klik Disini