Perjalanan Ribka Untuk Kembali Bugar

Jika saya boleh jujur, sahabat-sahabat, tidak semua orang memiliki keberanian seperti yang dimiliki Ribka. Saya pertama kali berjumpa dia di sebuah acara komunitas sehat. Sorot matanya penuh semangat, senyumnya lebar, tapi siapa sangka di balik itu ada cerita perjuangan yang membuat saya berpikir, “Wah, ini orang luar biasa sekali.”

Awal yang Penuh Tantangan

Ribka adalah sosok ceria dengan tinggi badan 150 cm. Tapi di balik keceriaannya, dia pernah mengalami masa-masa yang berat.

Bukan karena pilihan hidup yang salah, tapi karena menjadi perokok pasif.

Ya, kamu tidak salah dengar—tidak harus merokok sendiri untuk terkena dampaknya.

Akibat sering terpapar asap rokok, kondisi paru-parunya terganggu hingga akhirnya dia didiagnosis TBC.
Yang membuat hati saya terenyuh adalah proses pengobatannya. Bayangkan, dia harus menjalani suntik obat sebanyak 56 kali.
Setiap suntikan bukan hanya meninggalkan rasa sakit di tubuh, tapi juga mental yang diuji setiap harinya.

Saat Titik Balik Itu Tiba

Setelah masa pengobatan yang panjang, Ribka sadar bahwa untuk bisa benar-benar pulih, tubuhnya butuh dukungan nutrisi yang tepat. Saat itulah dia mengenal Herbalife Nutrition.

Awalnya dia cuma mau mencoba. Tidak ada target muluk-muluk. Yang penting badannya terasa lebih segar dan kuat. Tapi ternyata, perubahan datang lebih cepat dari yang dia kira.

Dengan pola makan yang lebih teratur, sarapan pakai Shake Herbalife, minum Teh Herbal untuk energi, dan menjaga asupan harian, berat badannya naik 5 kg—dari 36 kg menjadi 41 kg.

Buat orang lain mungkin angka 5 kg tidak terlalu berarti. Tapi buat Ribka, itu adalah simbol kemenangan. Tubuhnya yang dulu rapuh kini lebih berisi, stamina meningkat, dan wajahnya tampak lebih segar.

Kuncinya Bukan Hanya Nutrisi

Ribka bilang ke saya, “Coach, kalau cuma minum shake tanpa ubah pola pikir, hasilnya tidak akan maksimal.”

Saya setuju banget. Kesehatan itu perpaduan antara pikiran yang positif, makanan yang bergizi, dan lingkungan yang mendukung.

Makanya, selain konsumsi nutrisi yang tepat, Ribka juga aktif di komunitas, ikut olahraga ringan, dan selalu mencari cara untuk tetap bergerak walaupun sibuk.

Pelajaran Buat Kita Semua

Teman-teman, dari kisah Ribka ini saya belajar bahwa:

1. Kesehatan itu mahal – jangan tunggu sakit baru peduli.
2. Asap rokok itu berbahaya – bahkan buat yang tidak merokok sekalipun.
3. Tubuh bisa pulih – asal kita berikan apa yang dibutuhkannya.
4. Dukungan komunitas itu penting – karena semangat itu menular.

Herbalife bukan obat dan tidak digunakan untuk menyembuhkan penyakit. Hasil yang didapatkan Ribka adalah kombinasi dari pengobatan medis, perubahan pola makan, gaya hidup aktif, serta dukungan nutrisi Herbalife.

Saya percaya setiap orang memiliki “versi bugar”-nya masing-masing. Kadang kita cuma butuh satu langkah kecil untuk memulainya—entah itu mengganti sarapan, jalan kaki setiap pagi, atau sekadar memilih makanan yang lebih sehat.

Jika Ribka bisa bangkit setelah perjalanan yang begitu berat, saya yakin kamu juga bisa.

Tulis di kolom komentar, kebiasaan sehat apa yang mau kamu mulai hari ini? Siapa tahu cerita kamu jadi inspirasi buat orang lain.

Salam sehat, kuat, dan penuh semangat,
Coach Eko

"Sehat itu bukan tujuan akhir, tapi perjalanan yang layak dijalani" 

___________________________________________________________________________

Tertarik untuk mulai hidup sehat? Yuk Konsultasi Gratis Sekarang!
Klik WhatsApp kami dan tanyakan program yang paling cocok untuk kamu.
Coach Eko : Klik Disini
Coach Rena : Klik Disini