Rahasia Menua dengan Bugar Ala Opung: Tetap Lincah di Usia 72 Tahun

Kalau kamu bertemu Opung untuk pertama kali, kemungkinan besar kamu nggak akan nebak kalau beliau sudah 72 tahun. Rambutnya memang sudah memutih sebagian, tapi sorot matanya tajam, cara bicaranya bersemangat, dan langkah kakinya cepat. Saya yang masih jauh di bawah usia beliau saja kadang mikir, “Wah, stamina saya harusnya bisa lebih baik lagi nih.”

Saya pertama kali mengenal Opung saat saat berkunjung kerumahnya. Waktu itu, beliau baru saja pulang dari perjalanan keluar kota—bukan sebagai penumpang, tapi menyetir mobil sendiri. Perjalanan ratusan kilometer, ditemani sang istri tercinta, Oma Dinar (71 tahun). Cerita tentang Oma ini bakal saya simpan untuk lain waktu, karena kisah Opung sendiri udah bikin banyak orang terinspirasi.

Masa Lalu yang Nggak Semanis Sekarang

Teman-teman, nggak ada cerita hebat yang dimulai tanpa tantangan. Begitu juga dengan Opung. Beberapa tahun lalu, kondisi kesehatannya jauh dari kata ideal.
Beliau sering merasa:

• Cepat lelah meskipun aktivitasnya nggak terlalu berat.
• Nyeri sendi dan pegal di berbagai bagian tubuh.
• Nafas pendek saat berjalan agak jauh.
• Sulit tidur nyenyak, sehingga pagi terasa lesu.
• daaaaaannnn.. banyak penyakit komplikasi lainnya

Opung bilang, “Saya waktu itu merasa seperti kehilangan separuh hidup saya. Mau melakukan apa pun terasa berat.”

Pertemuan dengan Nutrisi Herbalife

Perubahan besar dimulai ketika Opung dikenalkan Oma Dinar pada pola sarapan sehat ala Herbalife. Awalnya, beliau skeptis. “Ah, saya ini orangnya suka makan nasi, minum teh manis, ngerokok. Masa iya minum shake bisa bikin beda?” begitu kata Opung waktu itu.

Tapi karena kegigihan Oma Dinar, beliau mau mencoba, dan itulah titik awal perubahan. Setiap pagi, beliau mengganti sarapan berat yang biasanya tinggi gula dan minyak dengan:

• Shake Herbalife – kaya protein, vitamin, dan mineral.
• Teh Herbal – berikan energi dan rasa segar.
• Herbal Aloe Concentrate – bantu pencernaan lebih nyaman.

Nggak butuh waktu lama, hanya dalam beberapa minggu, beliau sudah merasakan bedanya:

• Badan terasa lebih ringan.
• Pikiran jadi lebih segar dan fokus.
• Stamina mulai bertahan lebih lama sepanjang hari.
• Tidur malam lebih nyenyak.

Menua dengan Bugar, Bukan Sekadar Panjang Umur

Sekarang, di usia 72 tahun, Opung bukan cuma sehat—beliau aktif. Bayangkan saja, beliau masih sering menghadiri acara di berbagai kota, menyetir sendiri tanpa mengeluh capek. Kadang kalau saya lihat beliau, rasanya seperti melihat seseorang yang usianya baru 50-an.

Rahasia beliau sederhana tapi konsisten:

1. Sarapan sehat setiap hari – pakai nutrisi yang tepat untuk tubuh.
2. Komunitas sehat – selalu dikelilingi orang-orang yang memberi energi positif.
3. Aktif bergerak – nggak harus olahraga berat, tapi jangan malas bergerak.
4. Pikiran positif – fokus pada hal baik, kurangi stres.
5. Istirahat cukup – tidur berkualitas itu wajib.

Opung juga bilang, “Kalau kamu mau sehat di usia tua, mulailah dari kebiasaan kecil di usia muda.”

Pelajaran Penting dari Opung

Saya pribadi belajar banyak dari Opung. Kadang kita suka menunda-nunda untuk hidup sehat karena merasa “masih muda” atau “nanti saja kalau sudah sakit.” Padahal, kesehatan itu seperti tabungan—kalau kita mulai lebih awal, hasilnya akan terasa di masa depan.

Opung adalah bukti nyata bahwa menua dengan bugar itu mungkin. Dan itu dimulai dari keputusan sederhana: mengganti sarapan biasa dengan sarapan yang benar-benar memberi tubuh nutrisi yang dibutuhkan.

Disclaimer : Herbalife bukan obat dan tidak digunakan untuk menyembuhkan penyakit. Hasil yang didapatkan Opung adalah kombinasi dari perubahan pola makan, gaya hidup aktif, serta dukungan nutrisi Herbalife.

Teman-teman, cerita ini bukan cuma soal Opung. Ini adalah ajakan untuk kamu yang ingin punya masa depan di mana usia nggak jadi penghalang untuk tetap aktif. Kalau Opung bisa di usia 72 tahun, kenapa kamu nggak bisa mulai sekarang?

Nah, sekarang saya mau dengar dari kamu — langkah kecil apa yang mau kamu mulai hari ini supaya masa tua nanti tetap bugar? Tulis di kolom komentar, siapa tahu ceritamu bisa menginspirasi orang lain juga.

Salam sehat, kuat, dan penuh semangat,
Coach Eko

"Hidup itu bukan soal menambah tahun, tapi soal menambah kualitas di setiap tahun" 

___________________________________________________________________________

Tertarik untuk mulai hidup sehat? Yuk Konsultasi Gratis Sekarang!
Klik WhatsApp kami dan tanyakan program yang paling cocok untuk kamu.
Coach Eko : Klik Disini
Coach Rena : Klik Disini